Par la méthode ENDOwarrior Yoga® Lorsqu’une crise survient — qu’il s’agisse d’endométriose, d’adénomyose, de douleurs pelviennes ou de congestion pelvienne — le premier réflexe est souvent de s’allonger, de rester immobile et d’attendre que la douleur passe. Pourtant, l’une des choses les plus utiles que l’on puisse mettre en place est le mouvement. Pas forcément du sport. Pas forcément une pratique intense. Mais du mouvement doux, lent, parfois même du micro-mouvement. Même